Полезно, но без фанатизма как для юношей так и для девушек. С точки зрения сексолога разумная мастурбация у девушек, развивает ее сексуальность и снимает излишнее напряжение. У юношей так же позволяет снять сексуальное напряжение.

Юношам не надо пугаться теории Эфферца, ограничивающим число семяизвержений у конкретного мужчины в течении жизни, на сегодняшний момент эта теория опровергнута. Но не нужно уходить в другую крайность, легкое самоудовлетворение недолжно заменять живого общения с противоположным полом.